Cuidados especiais para o outono e inverno

FIQUE LIGADO NAS DICAS ABAIXO E FAÇA SUCESSO!

Para os monitores das crianças:

• Procure programar atividades na piscina somente no período da manhã. No período da tarde procure colocar atividades de quadra, salão, etc. Caso você esteja trabalhando com mais um monitor e algumas crianças queiram ir à piscina, deixe um monitor na atividade de salão e outro na piscina, mas atenção: a atividade na piscina é paralela – válido inclusive para hotéis que possuem piscina aquecida. Dê preferência para atividades de quadra, salão e até campo conforme a atividade;
• Avise os pais DIARIAMENTE que no final da tarde e noite a temperatura cai. Sendo assim os aconselhe a colocar agasalho nas crianças. Especialmente no período da noite sugira a utilização de bonés para as crianças maiores de 06 anos em virtude de algumas atividades serem executadas nas áreas externas;
• Crianças da faixa-etária de 03-05 anos ou 04-06 anos devem brincar a noite somente na área interna. Já para os maiores, caso o grupo seja formado na maioria por crianças até 10 anos dê prioridade para as atividades de salão. Agora se optar por fazer atividade em ambiente externo (para grupos de 06-08, 07-12 ou 09-13 anos) não deixe a atividade terminar as 23h00. Procure termina-la por volta das 22h30 e então execute uma atividade de ponto de encontro até as 23h00 em local coberto;
• Especialmente para a faixa-etária de 06-08 ou 07-12 anos quando a maioria do grupo for de até 10 anos: Não faça atividades externas noturnas todas às noites. Intercale: dia sim, dia não e mesmo realizando atividades na área externa termine por volta das 22h00/22h30 executando em seguida uma atividade de salão ou ponto de encontro até as 23h00 em local coberto;
• Para as atividades do final da tarde (17h00/18h00) também é aconselhável realiza-las no salão.
• Evite ficar segurando os agasalhos das crianças. Peça-as para elas mesmas fazerem isso, mais mesmo assim antes de sair do local da atividade dê uma olhada para ver se ninguém esqueceu nada. Ao ver objetos perdidos e sem donos encaminhe-os diretamente a recepção do hotel.

Para os monitores dos jovem-adultos:

• Lembre-se que anoitece mais rápido nesta época. Então veja com antecedência aonde se ascende à luz da quadra, campo, etc.;
• No caso especial de alongamentos e demais atividades desportivas, cuidado com a solicitação para movimentos bruscos durante as atividades;
• Ao ver agasalhos perdidos ou esquecidos, encaminhe-os imediatamente a recepção do hotel.

Para os monitores das clínicas:

• Cuidado com os movimentos bruscos. Antes de iniciar qualquer atividade enfatize o alongamento (para crianças ou adultos), mesmo que os participantes achem “besteira”;
• Faça você seu próprio alongamento antes da jornada de trabalho;
• Execute os ciclos de exercícios pausadamente, principalmente no início.

Para os monitores em geral - Lembre-se que você também é um ser humano e necessita de cuidados:

• Tome muito liquido, dê preferência água, sucos ou refrigerantes de cor clara – sem gelo quando possível;
• Mantenha sua voz em ordem: coma sempre que possível uma maçã e dê prioridade para a água durante todo o dia;
• Esteja sempre de posse do seu apito (assim você economiza a voz e a utiliza quando mais necessitar: na “musiquinha”, no ponto de encontro, etc.);
• Leve em sua mala blusas de moletom que podem ser colocadas por debaixo da camiseta (desde que você utilize também o blusão para esconder os braços); Se possível leve também colam, meias-calça ou meiões, que ajudam a se aquecer;
• Desconsidere qualquer tipo de atividade com água (guerras, etc.), mesmo quando o dia “parecer” quente;
• Quando possível leve também duas sungas ou maiôs, pois às vezes não se consegue secar de um dia para o outro. Como não temos tempo de ir até o alojamento para trocar de roupa após a piscina, deixe consigo um pequeno saco plástico para colocar sua roupa de banho ao final da atividade – uma sugestão: utilizar a pochete da Mega;
• Ao chegar no hotel verifique quais as salas disponíveis antes do início do período de trabalho. Na falta delas, adapte a programação ou atividade;
• Se você é propenso a gripe, resfriado ou bronquite, esteja sempre com seu próprio “Kit” de prevenção;
• Lembre-se: boné só da Mega. Se você não ganhou ou não adquiriu peça o seu.